CORSO PRINCIPIANTI

CORSO BASE PER IMPARARE AD USARE UNA MOUNTAIN E-BIKE

4 Lezioni

( mercoledi 19 e 26 aprile,  mercoledi 3 e 10 maggio )

Programma del corso

PRIMA LEZIONE: Presentazione del corso, Consegna del mezzo e spiegazione del suo corretto uso, primi esercizi su prato orrizzontale, uso del cambio e dei freni, equilibrio statico e dinamico, corretta postura e gestione di una perdita di equilibrio. Debreefing di chiusura.

SECONDA LEZIONE: Breefing. Riscaldamento in autonomia con giri di un tracciato su base orizzontale, uscita di prova in ambiente. Ritorno e debreefing di chiusura.

TERZA LEZIONE: Breefing. Riscaldamento e ripetizione esercizi su tracciato orizzontale, uscita in ambiente tracciato scuola “IL PONTELLO” percorso azzurro. Ritorno e debreefing di chiusura.

QUARTA LEZIONE: Breefing con maestro MTR, uscita su tracciato scuola “IL PONTELLO” giri su percorso azzurro e progressivamente su percorso rosso.

Ritorno, debreefing di chiusura e consegna “attestato di partecipazione.”

Costi
150€ compresa e-bike casco e assicurazione.

Per partecipare compila i seguenti moduli:
Modulo d’iscrizione
Assicurazione

NB: per partecipare al corso avrai bisogno di un certificato medico non agonistico (un certificato del medico di base, con abilitazione sportiva)
Come funziona

Per informazioni
Chiama il 3393453071 / 3346508587
Scrivici a montelloterrarossa@gmail.com